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腰突患者的三大禁忌

时间:2016-12-11 16:52来源:社群资料 作者:颈腰椎自医小组 点击:
第一大禁忌 反复提重及弯腰活动。在日常工作和生活中, 若多次提举重物或进行弯腰活动, 经常对椎间盘产生挤压作用,使椎间盘的磨损由量变到质变, 纤维环发生退行性改变或破裂

 第一大禁忌

       反复提重及弯腰活动。在日常工作和生活中, 若多次提举重物或进行弯腰活动, 经常对椎间盘产生挤压作用,使椎间盘的磨损由量变到质变, 纤维环发生退行性改变或破裂。若在成年或壮年时期, 由于髓核的含水量高,膨胀性大,纤维环一旦破裂, 髓核即可因压力大而突出, 从而可加重腰神经根的症状, 引起腰部疼痛及下肢放射性疼痛。腰椎间盘突出要避免弯腰负重。
 
第二大禁忌
    寒湿。不少腰椎间盘突出患者, 既无外伤史, 也无劳损史, 只因受寒湿而发病。外受寒湿可使腰部的小血管收缩和肌肉收缩。寒性凝滞主收引, 湿性粘滞易阻遏阳气, 二者都可导致血行不畅, 筋脉绌急, 影响局部的血液循环, 影响椎间盘的营养, 而造成神经缺血性疼痛。
 
第三大禁忌
    精神紧张。长时期的精神过度紧张, 可引起肌肉紧张, 肌肉长时间的收缩, 对椎间盘的压力加大, 而使退化变性或破裂的纤维环进一步遭到损伤, 椎间盘更加突出。
 
(内容编辑:颈腰椎自医小组)
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