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  • 腰椎膨出网友卧位拉筋治疗 日期:2016-12-13 16:55:17 点击:129 好评:0

    CT报告是生理曲度变直,腰45膨出,腰5骶1突出,压迫硬膜囊,神经,椎间隙变窄,左侧侧隐窝受压等等 看卧位拉筋法,开始锻炼,左右腿抬高各坚持10分钟,10天后疼痛感消失。照了核...

  • 拉筋法自我治疗 日期:2016-12-13 16:54:02 点击:125 好评:0

    【拉筋】 拉筋自治腰椎间盘突出 清华大学教授。2005年10月,受到严重的腰腿痛的折磨。站立和行走时,腰部和右腿坐骨神经痛,一直向下延伸,坚持不了几分钟就要坐下来休息,为间...

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